Sportpsychologie, Mentaltraining & Teambuilding in Österreich

Professionelle Sportpsychologie und Mentaltraining

Mentale Stärke entscheidet heute oft über Leistung, Motivation, Teamdynamik und persönliche Entwicklung. Mit professioneller sportpsychologischer Betreuung unterstützt Karin Leonhardt Sportler*innen, Trainer*innen, Teams, Kinder, Jugendliche und Unternehmen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Das Angebot umfasst sportpsychologisches Training, Mentalcoaching, Teambuilding, Outdoor-Teamchallenges, Kinder- und Jugendsportcamps sowie Workshops für Kommunikation und mentale Stärke.

Durch die Verbindung aus Sportwissenschaft, Sportpsychologie und praktischer Erfahrung entstehen individuelle Lösungen für Leistungssteigerung, Stressmanagement, Motivation, Konzentration und erfolgreiche Zusammenarbeit.

Sportpsychologisches / Mentales Training

Individuelles sportpsychologisches und mentales Training für Leistungssportler*innen (Einzel- und Teamsport), Trainer*innen und Coaches, Sportteams, Hobbysportler*innen sowie für Anliegen im beruflichen Kontext und anderen Leistungsbereichen (z. B. Musik).

Langfristige und unmittelbare Wettkampfvorbereitung
Konzentrations-, Visualisierungs- und Zielsetzungstraining
Entspannungs- und Aktivierungstechniken, Stressmanagement
Mentale Unterstützung beim Wiedereinstieg nach Verletzungen
Selbstbewusstseinsförderung, Selbstgesprächsregulierung und Gedankensteuerung
Kommunikation mit Trainer*in und Team, Konfliktmanagement in Sportteams
Für Trainer*innen: Kommunikationstraining, Umgang mit unterschiedlichen Athlet*innen-Persönlichkeiten, Stressmanagement im Trainer*innenberuf
Im Hobbysport: Motivationstechniken („Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?“) und Unterstützung bei der Trainingsplanumsetzung im Alltag

Zur Einzelbetreuung

Outdoor Sport Erlebnis Camps für Kinder & Jugendliche

Bewegung, Abenteuer und Teamgeist stehen bei unseren Kinder- und Jugendsportcamps im Mittelpunkt. Spielerisch fördern wir Selbstvertrauen, soziale Kompetenzen und Freude an Bewegung.

Die Camps verbinden Sport, Outdoor-Erlebnisse und Gemeinschaft zu unvergesslichen Ferienerlebnissen in Deutsch Kaltenbrunn.

Outdoor Abenteuer & Bewegung
Sport, Spiel & Teamwork
Förderung von Selbstvertrauen
Für Kinder & Jugendliche

Mehr erfahren

Outdoor Teamchallenge & Teambuilding

Dein Team In Bewegung Bei Der Teamchallenge

Die Teamchallenge verbindet Rätsel, Bewegung und Teamarbeit zu einem einzigartigen Erlebnis.

Ideal für Unternehmen, Schulen, Vereine und Gruppen, die Zusammenarbeit spielerisch fördern möchten.

Outdoor Escape Game
Teambuilding mit Bewegung
Kommunikation & Teamdynamik
Für Firmen, Schulen & Gruppen

Zur Teamchallenge

Sportpsychologie im Burgenland & Österreich

Die Betreuung erfolgt in Deutsch Kaltenbrunn im Südburgenland, auf Wunsch direkt im Trainingslager deines Teams sowie online in ganz Österreich und Deutschland. Termine in Graz sind nach Vereinbarung möglich.

Sportpsychologische Betreuung ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams, Vereine, Schulen und Unternehmen möglich. Mehr zur regionalen Betreuung: Sportpsychologin im Burgenland.

Warum Sportpsychology.at?

Langjährige Erfahrung im Leistungs- und Nachwuchssport
Sportwissenschaftlicher und psychologischer Background
Praxisorientierte Methoden
Individuelle Betreuung
Erfahrung mit Teams, Vereinen und Unternehmen
Kombination aus Mentaltraining und Bewegung

Erfahrung als selbstständige Sportpsychologin im (Hoch-)Leistungssport (Einzel- und Teamsport), in der Zusammenarbeit mit Nationalteams, im Mentaltraining mit Kindern und Jugendlichen sowie im Motivationstraining mit Hobbysportler*innen – unter anderem in Tennis, Eishockey, Handball, Orientierungslauf, Ski Alpin, MTBO, Schießsport, Fußball und Basketball. Dazu kommt die Organisation von Teambuildingevents.

Themen & Ratgeber

Häufige Fragen zur Sportpsychologie

Was macht eine Sportpsychologin?

Sportpsychologie unterstützt Menschen dabei, mentale Stärke, Konzentration, Motivation und Leistungsfähigkeit zu verbessern – mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Ausführlich erklärt unter Was macht eine Sportpsychologin?

Für wen eignet sich Mentaltraining?

Mentaltraining eignet sich für Leistungs- und Hobbysportler*innen, Teams, Trainer*innen und Unternehmen – und mit altersgerechten Methoden auch für Kinder & Jugendliche. Den Unterschied zwischen den Berufsbezeichnungen erklärt der Beitrag Sportpsychologe oder Mentaltrainer.

Ist Online-Coaching möglich?

Ja – das kostenlose Erstgespräch findet idealerweise online statt, und auch die laufende Betreuung funktioniert per Videocall in ganz Österreich und Deutschland. Details unter Ablauf & Kosten.